Alasan Baiknya Makan Lesehan atau Duduk di Atas Lantai

Perlu Anda tahu bahwasannya sejumlah masyarakat modern sekarang ini lebih memilih untuk makan pada ruang makan yang telah dilengkapi dengan meja serta kursinya. Akan tetapi tak sedikit pula yang memilih cara tradisional, yakni dengan duduk di atas lantai alias lesehan. Makan sembari duduk di atas kursi, apalagi juga sambil menonton televesi mungkin saja lebih terasa sangat nyaman. Akan tetapi ternyata cara tersebut tidak selalu bagus untuk kesehatan. Makan lesehan bisa jadi solusi terbaiknya. Nah, di bawah ini ada beberapa alasan makan duduk di lantai atau lesehan yang harus Anda tahu.

Alasan baiknya makan lesehan atau duduk di atas lantai

Alasan Baiknya Makan Lesehan atau Duduk di Atas Lantai

Mampu meningkatkan pencernaan

Pada saat Anda duduk di lantai, umumnya Anda akan duduk sila, pose yang seperti ini nantinya akan membantu proses pencernaan sebab diyakini pada saat seseorang dengan pose di depan makanan, otomatis mengirimkan sinyal pada otak untuk mempersiapkan pencernaan. Selain hal tersebut, pada saat Anda makan dari piring yang ditelakkan di lantai, makan secara otomatis Anda akan sedikit membungkuk ke depan, dan kembali lagi pada posisi awal untuk menelannya. Gerakan yang seperti ini pastinya dilakukan secara terus menerus sehingga sebabkan otot perut diaktifkan serta sebabkan peningatkan sekresi asam lambung, sehingga lebih mudah lagi untuk cerna makanan.

Bisa menurunkan berat badan

Makan dengan duduk lesehan bisa menurunkan berat badan. Pada saat Anda duduk di atas lantai, maka otak secara otomatis jadi lebih tenang dan juga lebih fokus dengan makanan. Selain hal tersebut, posisi yang seperti ini juga bisa membantu Anda untuk merasa kenyang yang lebih cepat lagi.

Lebih fleksibel

Jika Anda duduk atau lesehan, maka otot di bagian punggung bawah, panggul, dan juga sekitar perut akan berkurang dari rasa sakit serta ketidaknyamanan. Hal yang demikian ini pada gilirannya bisa membantu system pencernaan Anda. Selain hal tersebut, posisi ini tidak akan menekan perut Anda, sehingga pencernaan Anda pun bisa lebih baik.

Tips Jitu Menata ruang Bermain Anak

ruang bermain anak

Itulah beberapa alasan baiknya makan lesehan atau duduk di atas lantai yang bisa kami informasikan. Semoga saja bisa bermanfaat dan juga menginspirasi. Jangan lupa juga untuk membaca Tips Jitu Menata ruang Bermain Anakuntuk menambah wawasan Anda tentang dunia property.